Hier kannst du nicht nur deinen Rücken stärken, sondern auch dein Gleichgewicht und deine Beweglichkeit. Unsere Übungsleiter bieten dir in unseren Online-Trainings den perfekten Mix! Du bist Mitglied in der Fan- und Förderabteilung, bzw. bei den Adler Classics, und möchtest unsere unten aufgeführten Online-Angebote kostenlos ausprobieren?
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Unsere Online-Kurse:
Montag (09:30 Uhr): Rückenfitness
Dienstag (09:30 Uhr): Präventionsgymnastik
Mittwoch (09:30 Uhr): Fit in den Morgen!
Freitag (09:00 Uhr): Rückenfitness
Freitag (10:00 Uhr): Fit ins Wochenende!